2009年09月04日 10:56ニュージーランド

クタクタです

ウェイトリフティング・重量挙げ　IN ニュージーランド
Yusk
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昨晩はジムにあまり人が来なかったのでコーチとほぼマンツーでトレーニングやりました！『Come on Yusuke!!』を何回言われたか…ｗｗ 疲れすぎて飯も食わず帰って即行寝ましたｗｗ んで今日は一人で朝トレでした！トレーニングメニュー通りにスクワット１７０ｋｇやりますぅた！朝一のスクワットはキツイっす。膝がまだ寝てますｗ 明日は夕方から練習（ハード）です。 今日も早めに寝よかな？！

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  • 2009年08月31日 19:37

    今日は…

    疲れました〜 朝練習に行ってフロントスクワットとクリーンプルして夜はスナッチ、ドロップスナッチ、スナッチプル、フロントスクワットしました。 なんせ膝と腰にキテます…がっ！明日も練習です。 今体重が１０１ｋｇで２ヶ月後にある試合を９４ｋｇ級...

  • 2009年08月27日 10:22

    昨日

    昨日、練習中に腰をやってしまいました… そこまで重症ではないので良かったです＆今から出張に行ってくるので土曜までトレーニング休みます（実は昨日まで出張のこと忘れてましたｗ）